Salute! Demi Peran, Deretan Selebriti Hollywood Ini Rela Jalani Latihan Ekstrem
Demi Moore
Ketika Demi Moore mendapatkan peran sebagai Letnan Jordan O’Neil dalam G.I Jane, dia mengaku, menjalani serangkaian latihan berat dan melelahkan. Demi menjelaskan, dia bahkan harus menjalani latihan bersama Navy SEAL (pasukan khusus Amerika Serikat yang bergerak di laut, udara, dan darat). Latihan itu, menurutnya, menggabungkan, kekuatan tubuh, kardio, dan bela diri.
Baca juga: Pulang Bulan Madu, Sammy Simorangkir dan Viviane Dikaruniai Anak
Kepada Pop Work Out, ibu tiga anak itu mengatakan, melakukan latihan di bawah pengawasan Gregory Houjon-Roche, trainer profesional, dan instruktur Navy SEAL, Stephen Helvenston. Untuk membentuk dada dan bahu, Demi melakukan treadmill selama 1 jam, dilanjutkan angkat beban 1-2 jam.
Dia juga melakukan push-up dengan satu tangan, dive bomber, push-up swiss ball, dan berbagai latihan militer lainnya. “Aku bilang pada Demi, bahwa push-up dengan satu tangan yang benar tak bertumpu pada bahu, tapi pantat, perut, dan ujung jari. Latihan ini tentang bagaimana kau mendistribusikan tenaga ke seluruh tubuh,” kata Gregory.
