nyalakan notifikasi untuk berita terbaru dari Okezone

Awet Muda di Usia 62, Poppy Dharsono Jaga Emosi

Edi Hidayat, Jurnalis · Selasa 09 Juli 2013 11:04 WIB
https: img-o.okeinfo.net content 2013 07 09 33 834045 TQPZZnQS5L.jpg Poppy Dharsono (foto: Edi Hidayat/Okezone)

JAKARTA – Di usianya yang sudah menginjak 62 tahun, Poppy Dharsono masih terlihat awet muda. Dia mengungkapkan, salah satu kunci rahasianya adalah menjaga emosi.

Poppy mengaku, selalu berusaha berpikir positif agar kesehatannya tidak terganggu. Selain itu, tetap menjaga keseimbangan antara jiwa dan pikiran membuatnya semakin terlihat bugar.

"Saya selalu mencoba menjadi manusia yang seimbang antara jiwa, dan pikiran. Enggak perlu marah, dan emosi, tapi bisa kita atur. Kalau emosi kita terombang ambing, malah ganggu kesehatan kita," jelas Poppy ditemui di kawasan Sudirman, Jakarta Selatan, Senin, 8 Juli 2013.

Selain pola pikir, Poppy juga menjaga makanan yang memiliki pengaruh besar bagi kesehatannya. Dia pun sedikit berbagi tips mengenai hal yang satu ini.

"Buat saya, perut saya harus makan-makanan yang sehat. Tidak banyak gorengan. Saya sehari minum jus 1 liter," tutupnya.

(gal)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini