Apa yang Dimakan Mikha Tambayong untuk Dapat Tubuh Ideal? Ini 6 Menu Sehatnya

JAKARTA - Apa yang dimakan Mikha Tambayong untuk dapat tubuh ideal? Ya, banyak yang bertanya-tanya rahasia makanan sehat yang dikonsumsi Mikha Tambayong. Diketahui, artis cantik keturunan Minahasa-Ambon ini lebih dari 7 tahun tak mengonsumsi nasi sebagai karbohidrat utamanya.

Lantaran kebiasaannya itu, istri dari Deva Mahenra ini pun diketahui memiliki badan yang sehat dan bugar. Tak sedikit netizen yang meniru pola hidup sehat pemeran Tasya di sinetron ‘Kepompong’ ini.

Berikut ini makanan yang disantap artis 28 tahun ini setiap hari yang bisa dijadikan ide menu sehat.

1. Kentang

Mikha Tambayong memang tak mengonsumsi nasi lantaran mengandung karbohidrat yang tinggi. Sebagai gantinya, ia kerap memilih kentang sebagai karbohidrat penggantinya.

Melansir dari Potatoes NZ, kentang termasuk sumber energi yang baik. Kendati begitu, dalam pemenuhan gizi seimbang harus dilengkapi dengan protein dan serat.

Apa yang Dimakan Mikha Tambayong? (Foto: Instagram)

2. Mi dan Pasta

Tak hanya kentang, pelantun lagu ‘Bekas Pacar’ ini juga kerap mengganti nasi dengan mi dan pasta. Melansir dari fitnessfirst.co.uk, mi dan pasta bisa jadi sumber karbohidrat yang baik untuk tubuh. Mi maupun pasta bahkan direkomendasikan disantap seusai olahraga untuk menggantikan energi yang sudah hilang akibat berolahraga.