CELEB FACT: Tak Lagi Muda, Lima Selebriti Ini Pertahankan Kelenturan Tubuh dengan Yoga

Siska Maria Eviline , Jurnalis-Minggu, 03 September 2017 |02:45 WIB

CELEB FACT: Tak Lagi Muda, Lima Selebriti Ini Pertahankan Kelenturan Tubuh dengan Yoga

Sophia Latjuba. (Foto: Instagram)

Nadya Hutagalung

Mau tahu rahasia awet muda mantan VJ MTV, Nadya Hutagalung? Ibu tiga orang anak yang kini menetap di Bali tersebut, mengungkapkan, yoga dan menerapkan gaya hidup organik merupakan kunci di balik kulit sehatnya.

“Melakukan yoga dan meditasi sangat membantu untuk mengeluarkan tekanan dalam diri saya. Sebagai ibu pekerja, terkadang kita tidak menyadari bahwa tubuh juga perlu relaksasi,” katanya seperti dilansir dari Today Online.

Dia berlatin yin yoga sekali seminggu dan mengombinasikannya dengan pilates dan berjalan kaki. Bahkan, kebiasaannya melakukan yoga dan meditasi diwariskannya kepada putri bungsunya, Nyla.