Bagi Pengalaman Diet, Pevita Pearce Ajak Masyarakat Terapkan Pola Hidup Sehat
Pevita Pearce lantas menyarankan sejumlah langkah sebagai pengganti diet yang dinilai lebih aman dan sehat. Salah satunya yakni dengan mengubah pola hidup sehat, seperti mengatur pola makan dan olahraga yang teratur.
“Jadi gimana dong kalau nggak diet?," katanya.
"Nah kita harus bisa change lifestyle kita. pola makan kita, jadi kita cari pola makan & olahraga yang paling pas untuk badan kita (dan setiap badan berbeda ya) jadi kalau kita bisa terbiasa dengan itu. jadinyaaaa... metabolisme kita terbentuk,” paparnya.
Pevita Pearce juga mengajak salah satu followersnya yang memberikan pertanyaan seputar diet, untuk lebih aware dengan diri sendiri dan menyarankan untuk tidak melakukan diet di usia yang masih terbilang sangat belia.
“Dan kamu masih 14th masih masa perkembangan, diet bisa ngerusak metabolisme & perkembangan bakteri baik dalam tubuh kamu, mungkin kamu bisa mulai olahraga dan cari lifestyle yang paling cocok untuk body goals kamu :),” ungkap Pevita Pearce.
(van)
