Atiqah Hasiholan Ikuti Diet Golongan Darah
BANDUNG - Memiliki tubuh ideal tentunya menjadi dambaan setiap wanita. Tak terkecuali aktris Atiqah Hasiholan, yang selalu menjaga tubuhnya agar tetap terlihat langsing dan indah.
Program dietpun diakui istri dari Rio Dewanto ini rutin ia lakukan. Ia bahkan menyatakan bahwa kini ia turut melakukan diet golongan darah untuk menjaga keindahan tubuhnya.
Selain itu, menjaga pola makan juga tetap ia lakukan. Yakni dengan tidak mengkonsumsi daging, susu, dan keju, demi menyempurnakan program diet golongan darahnya.
"Kalau untuk pola makan aku ini memang sekarang lagi konsen dengan diet menurut golongan darah. Golongan darah saya A dan ada dokter yang sudah medalami tentang itu, dan saya juga yakin. Jadi saya mengikuti diet menurut golongan darah saya. Saya juga suka mencari informasi tentang pola makan sehat," ujar Atiqah yang ditemui di kawasan Bandung, Jawa Barat.
"Daging itu sebetulnya, karena golongan darah saya A, saya enggak boleh makan daging. Jadi saya mengurangi daging, keju, dan susu," jelasnya.
Tidak hanya sekedar melakukan diet dan menjaga pola makan saja. Wanita berusia 34 tahun ini juga mengaku bahwa ia sangat rutin melakukan olahraga. Hampir disela-sela kesibukannya sebagai seorang pemain salah satu serial drama komedi, dirinya pasti memanfaatkan waktu untuk sekedar melakukan jogging.
"Kemudian olahraga, kebetulan 1 tahun terakhir ini kegiatan saya berbeda, saya terlibat dengan program televisi dan jadwalnya padat. Seminggu saya libur 1 hari dan saya memaksakan diri untuk dapat olahraga di sela-selanya. Jadi kalau ada waktu kosong buat jajan saya lari yang paling mudah," tutupnya.
(edi)
