Andrea Dian Ungkap Makanan yang Dikonsumsi saat Jalani Karantina Corona

"Selama perawatan aku dapat makanan yang seimbang: lauk (ikan, ayam, daging, tahu, atau tempe), Sayur, nasi, buah, susu. Vitamin: multivitamin dan vitamin c," ujar Andrea Dian pada unggahannya.

"Jangan lupa harus minum banyak air putih, minimal 2 liter sehari. Dan harus beraktivitas (senam-senam kecil atau olahraga). Jika memungkinkan berjemur di pagi hari, jangan lupa sering cuci tangan," sambungnya.

Bukan hanya soal makanan, bintang film From Bandung With Love ini juga sempat menjawab pertanyaan terkait bagaimana mengatasi panik saat mengalami batuk, pilek, dan demam. Pasalnya, sebagian besar orang saat ini memiliki rasa takut yang besar, lantaran virus corona memiliki gejala awal seperti batuk, pilek, dan demam.

"1. Coba untuk tetap punya pikiran positif (jangan setiap ada keluhan pikirannya pasti sakit corona), 2. Banyak bergerak (dance, workout, masak bersih-bersih kamar, dll), 3. Dengerin musik. 4. Telpon orang yang kalian sayang atau keluarga atau teman. 5. Makan yang sehat dan minum air putih yang banyak. 6. Berdoa, itung berkat yang sudah kalian terima yang sehat bukan badannya aja, tapi pikiran harus sehat juga ya," tandasnya.

(edh)