Meditasi Jadi Cara Katy Perry Atasi Anxiety Disorder

"Aku tahu aku harus memperhatikan kesehatan mental dan pikiranku, yang mana merupakan aset terbesar dalam tubuhku, selain hatiku. Aku tahu aku harus melindungi itu," ujar Katy.

"Ketenangan yang aku temukan (saat meditasi) itu lebih dari semua yang pernah aku rasakan. Ini berbeda dari sekadar tidur siang. Orang-orang sering bilang, 'Aku akan tidur dua jam.' Ini benar-benar berbeda dari tidur siang," jelas Katy.

Baca Juga: Balikan, Katy Perry dan Orlando Bloom Terpergok Liburan di Praha

"Secara personal, lewat meditasi aku menemukan kunci untuk menemukan dirmu yang sebenarnya, menemukan ketenangan, mengisi tenaga, mendapatkan kembali kekuatan, kekuatan mental, kekuatan fisik, kekebalan untuk mampu menghadapi dunia teknologi sekarang ini," tambahnya.

(kem)