MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Ashraf juga menambahkan, selain menyiapkan mindset positif di pagi hari, pola hidup sehat juga bisa ditempuh dengan kegiatan-kegiatan yang menimbulkan aura positif bagi tubuh, seperti olahraga, yoga, dan pilates.
(Baca juga: Menjadi Ayah, Lima Selebriti Ini Makin Keren)
"Selain menyiapkan mindset di pagi hari itu, kita juga bisa menerapkan rutinitas-rutinitas yang bersifat positif, mau itu olahraga, yoga, atau pilates, ya apalah itu. Intinya, apapun kesibukan kita pada hari itu harus diawali dengan hal-hal yang baik," imbuhnya.
(edh)