Rahasia Halle Berry Tetap Seksi di Usia Kepala 5

Siska Maria Eviline , Jurnalis-Rabu, 08 Mei 2019 |22:35 WIB

Rahasia Halle Berry Tetap Seksi di Usia Kepala 5

Halle Berry. (Foto: W Magazine)

Halle Berry mengatakan bahwa kardio merupakan bagian penting dalam setiap olahraga yang dijalaninya. “Kardio dan kesehatan jantung adalah dua hal yang saling terkait satu sama lain. Latihan kardio akan memompa darah secara efisien dan menyeimbangkan tekanan darahmu,” katanya seperti dikutip dari Us Weekly, pada Rabu (8/5/2019).

Latihan kardio menurut Halle Berry, memberikan banyak keuntungan, mulai dari meningkatkan daya ingat, melancarkan sirkulasi darah, kulit lebih sehat, mengontrol kadar gula pada darah, hingga otot lebih kencang.

“Jadi ladies, lakukanlah latihan kardio, seperti lari dan melompat. Bergeraklah!”*

(SIS)