Hobi Traveling, Tatjana Saphira Tak Takut Kulitnya Menghitam
Selain mengandalkan make-up, Tatjana Saphira mengkonsumsi makanan dan minuman sehat. Olahraga juga menjadi hal penting yang dilakukan demi kesehatan juga kebugaran tubuhnya.
"Kalau tips and trik kulit sehat itu yang pertama perawatannya harus benar dan menemukan produk yang cocok sama jenis kulit yang kita punya. Dan menurut aku kita harus rajin disiplin menggunakannya. Dan terakhir lebih ke lifestyle kita apa yang kita pakai di luar akan membantu yang di dalam kita menjalin lifestyle teratur. Makan minum sehat dan olahraga juga. Kita harus juga menjaga stres kita karena itu mempengaruhi kulit," paparnya.
"Makanan sehat itu macem-macem yang pasti buah-buahan dan sayuran terus minuman air putih jangan yang lain. Kopi sama teh boleh sesekali. Banyakin air pokoknya. Aku enggak pernah diet secara khusus. Makanan pizza burger nasi goreng masih aku konsumsi yang penting kita tau batasannya. Semua Kita konsumsi berimbang," tutup dara berusia 20 tahun tersebut.
(aln)
