CELEB FACT: Usia Kepala 4, Lima Artis Ini Tetap Lentur Berkat Yoga (Bagian 1)

Siska Maria Eviline , Jurnalis-Jum'at, 14 Juli 2017 |18:00 WIB

CELEB FACT: Usia Kepala 4, Lima Artis Ini Tetap Lentur Berkat Yoga (Bagian 1)

Sophia Latjuba. (Foto: Instagram)

JAKARTA – Seiring berjalannya usia, otot-otot tubuh tentu tak selentur ketika berumur 20-an. Namun lima selebriti Tanah Air ini memilih yoga untuk menopang postur dan menjaga stamina mereka tetap fit di usia kepala empat. Siapa saja mereka? Ini ulasannya.

Sophia Latjuba

Sophia Latjuba adalah salah satu pesohor yang kerap mengunggah kegiatannya saat melakukan yoga di Instagram. Perempuan yang Agustus mendatang akan menginjak usia 47 tahun itu mengaku, yoga merupakan rahasia di balik tampilan segarnya.

“Saya melakukan yoga setiap hari dan menyeimbangkannya dengan makanan sehat. Buah-buahan itu menu wajib,” katanya.

(Foto: Instagram/@sophia_latjuba88)

Dalam salah satu unggahannya, Sophia menyebut, Chaturanga Dandasana sebagai gerakan yoga favoritnya. Pose tersebut, menurut dia, berguna untuk menguatkan lengan dan bahu. “Terkadang sulit untuk melakukan posisi ini dengan benar meski hanya untuk beberapa detik,” tulisnya.