Cara Jesenn Atasi Sakit Hati dan Kegalauan

"Sekarang, aku mulai mencari lagi apa yang sebenarnya aku inginkan dan sukai, bahkan hal-hal yang sebelumnya tidak aku sukai. Sekarang, itu menjadi rutinitas yang harus aku jalani setiap hari," ujarnya.

Hal ini dikarenakan Jesenn sedang mengalami proses tahap kesedihan (stage of grief) menurut teori psikiater Swiss, Kubler Ross, yang terdiri dari 7 tahapan, yaitu shock, denial, anger, bargaining, depression, testing, hingga acceptance. Saat ini, Jesenn tengah berada pada tahap keenam, di mana ia berhasil merangkum kelima fase sebelumnya menjadi energi positif.

Dalam reels-nya, terlihat bahwa Jesenn menjalani harinya dengan rasa sedih, namun juga menyadari bahwa ia pernah menjadi sosok yang penting.

Beruntung aku pernah menjadi pemeran utama saat itu," tambah Jesenn.

 BACA JUGA:

(aln)