6 Artis Berhasil Turunkan Berat Badan sampai Bikin Pangling

5.KEMAL MOCHTAR

Presenter Kemal Mochtar pun sempat mengalami berat badan berlebih. Dari bobot 120 kilogram, dia berhasil menurunkan 57 kilogram bobotnya hanya dengan jogging setiap hari dan mengatur pola makan.

Artis berhasil menurunkan berat badan. (Foto: Kemal Mochtar/Okezone)

Dalam berbagai wawancara, dia menyebut menjalani diet bahagia karena masih mengonsumsi nasi dan tepung-tepungan meski dengan porsi kecil. Bahkan terkadang, dia masih mengonsumsi nasi padang. 

“Diet memang perlu untuk menjaga bobot badan. Hanya saja menurut saya yang paling penting adalah seberapa konsisten kita menjalaninya,” ujar sang presenter dalam wawancaranya dengan awak media, pada Juli 2020. 

6.CYNTHIA LAMUSU

Setelah 8 tahun mengalami kelebihan berat badan, Cynthia Lamusu berhasil menurunkan 22 kilogram berat badannya dalam waktu 6 bulan. Untuk mencapai bobotnya saat ini, dia mengaku, menjalani diet dan menerapkan gaya hidup sehat. 

Artis berhasil menurunkan berat badan. (Foto: Cynthia Lamusu/Instagram/@cynthia_lamusu)

Keputusan itu diambilnya setelah hasil pemeriksaan kesehatannya menunjukkan grafik yang tak cukup banyak. “Ternyata banyak catatan merah yang artinya semua ada di ambang batas, seperti kolesterol,” tuturnya. 

Dari kesuksesannya menurunkan berat badan itu, personel B3 itu memutuskan untuk merilis buku berjudul Move It untuk memotivasi orang-orang yang ingin menurunkan berat badan secara sehat.*

 

(SIS)