6 Artis Berhasil Turunkan Berat Badan sampai Bikin Pangling

DERETAN artis berhasil turunkan berat badan sampai bikin pangling karena mendapat bentuk tubuh ideal. Selain untuk menambah kepercayaan diri, memiliki berat badan ideal menjadi cara mereka menjaga kesehatan. 

Namun nyatanya menurunkan berat badan tidak segampang kelihatannya. Selain berolahraga rutin, mereka juga harus menjaga pola makan dengan melakukan diet. Berikut enam artis berhasil menurunkan berat badan setelah proses panjang. 

1.RICKY CUACA

Nama Ricky Cuaca populer saat dia membintangi sinetron Ganteng-Ganteng Serigala, pada 2014-2015. Kala itu, berat badannya sekitar 135 kilogram. Selama 2 tahun, dia menjalani diet hingga berhasil menurunkan bobotnya hingga 60 kilogram.

 

Aritis berhasil menurunkan berat badan. (Foto: Ricky Cuaca/Instagram/@rickycuaca)

Diet yang dilakukannya adalah dengan tidak mengonsumsi nasi secara berlebihan. Dia juga rutin melakukan olahraga hingga kini beratnya sekitar 75 kilogram. “Aku kardio sampai 2 jam enggak berhenti karena memang pengin banget menurunkan berat badan,” ujarnya. 

2.AUDY ITEM

Istri aktor laga Iko Uwais ini sempat mengalami kelebihan berat badan saat mengandung anak keduanya. Saat menjadi bintang tamu channel YouTube Rio Motret, dia mengaku, berusaha menurunkan berat badannya.

 

Artis berhasil menurunkan berat badan. (Foto: Audy Item/Instagram/@audyitem)

“Aku sudah (turun berat badan) 10 kilogram dalam waktu hampir 2 bulan lah,” ujar pelantun Satu Jam Saja tersebut. 

Audy mengaku, menurunkan berat badannya dengan rutin berolahraga dan menjaga pola makan dengan konsultasi pada dokter gizi. “Jadi, aku itu makanannya semua real food, tak ada pengawet dan tidak makan tepung-tepungan,” tuturnya.

BACA JUGA: 10 Artis Korea Bersiap Jalani Wajib Militer Tahun Ini

BACA JUGA: Ibu Cuek soal Cucu, Indah Permatasari: Kita Cari Bahagia Sendiri