Cara Selena Gomez Perbaiki Kesehatan Mental

Meski turut mengakui betapa sulitnya menjauhi internet, Selena memantapkan diri berpuasa sosmed karena merasa dirinya adalah pribadi yang sangat sensitif. Sering merasa tersakiti oleh warganet dan standar kecantikan yang tidak wajar, Selena merasa lebih baik mengorbankan gemerlap dunia maya dibandingkan kesehatan mentalnya sendiri.

“Berita penting bisa kudapat dari orang-orang terdekatku,” lanjutnya ketika ditanya soal sumber kabar terkini.

Setelah bertahun-tahun merasa “kurang” di mata publik akibat standar kecantikan yang tidak realistis, kini Selena menciptakan sebuah sistem bersama orang-orang terdekatnya agar Ia tak punya akses sama sekali ke akun media sosialnya. Nekat, memang, tapi sejauh ini sangat ampuh menurutnya.

Bagi yang ingin memperbaiki kesehatan mental, apakah tertarik coba puasa sosmed selama bertahun-tahun ala Selena?

(aln)