Rahasia Olahraga Untuk Badan Sehat Sonia Alyssa

JAKARTA - RCTI+ kembali menayangkan Live Chat Plus bersama Sonia Alyssa, Sonia yang merupakan pemain sinetron Gober. Dalam sinetron Gober dia berperan sebagai Bonita.

Kemudian Sonia memberitahu bahwa dirinya suka berolahraga Yoga, dan dia mengatakan bahwa sebelum olahraga apapun kita harus melakukan stretching. Dan setiap olahraga kita harus mengulang gerakannya.

"Kalau bisa sih setiap gerakan itu diulang ada repetisinya berapa kali 2 atau 3 kali tergantung stamina kalian," ujar Sonia. Kemudian dia mencontohkan beberapa gerakan olahraga yang dia bisa lakukan.

Baca Juga:

- Kegiatan Gabriella, Mujib, dan Delon Ketika Syuting