Pro Kontra Gaya Tidur Andien dengan Mulut Plesteran

JAKARTA - Andien kembali mengejutkan dunia dengan sebuah gaya hidup baru yang diunggahnya di Instagram. Kali ini ibu satu anak tersebut menutup mulutnya dengan plester saat tidur. Cara tidur ini biasa disebut terapi Buteyko.

Baca Juga: Cerita Andien Aisyah saat Temui Langsung Korban Gempa di Lombok

Andien mengungkapkan bahwa dirinya, suami, dan Kawa, sudah melakukan terapi Buteyko untuk tiga bulan terakhir. Memplester mulut merupakan cara terbaik untuk melatih pernafasan lewat hidung ketika sedang terlelap.

Buteyko, kata Andien, membantunya agar bisa tidur lebih nyenyak, menghentikan kekeringan tenggorokan, dan menghilangkan bau mulut. Namun pertanyaannya sekarang adalah apakah Buteyko ini aman?

Teknik Buteyko pertama kali ditemukan pada tahun 1950an oleh seorang dokter Rusia bernama Konstantin Pavlovich Buteyko. Ia percaya bahwa kondisi pernafasan, terutama asma, sangat dipengaruhi oleh bagaimana cara orang-orang bernafas. Buteyko sangat percaya jika seseorang melatih pernafasannya dengan baik lewat hidung, permasalahan yang ada di tenggorokan akan menghilang.