Cerita Tasya Kamila, Menikah karena Dicomblangin Adik Ipar

2. Ryan Reynolds

 

Jika anda menonton aksi konyol Ryan Renolds dalam film Deadpool, percayalah usaha dari suami Blake Lively untuk membentuk badan atletisnya tidak sebercanda karakter Wade Wilson.

Dihimpun Okezone dari berbagai macam sumber, Ryan pun secara konsisten menjalani olahraga lari dan angkat beban secara rutin setiap pagi dari pukul 4 pagi.

Bicara soal pola makan menurut pelatih pribadi Reynolds yaitu Don Saladino, Ryan pun dihindarkan dari gula putih, tepung putih, dan roti putih.

Sebagai pengganti, aktor 41 tahun ini disarankan untuk lebih banyak mengonsumsi gandum dan yoghurt sebagai camilan.

3. Chris Pratt

 

Chris sukses menghilangkan sekitar 27 kg berat badannya dalam waktu 6 bulan saja dengan melakukan diet yang ia sebut dengan ‘The Game Plan Diet’. Rencana diet tersebut sudah dicanangkan oleh bintang Guardians of the Galaxy selama setahun dengan mengonsumsi makanan dari hasil buruannya.

"Dalam satu tahun, saya hanya ingin memakan daging hasil tangkapan saya atau teman selain mengonsumsi sayuran dan buah-buahan," ujarnya yang dikutin dari Dairy Mail.

Untuk urusan olahraga, Pratt pun menjalani olahraga layaknya seorang binaragawan. Kemudian melanjuti dengan sepeda gunung, berenang, hingga latihan kardio lainnya.

(edh)