Perjuangan Nikita Willy Turunkan Berat Badan Setelah Makan Es Krim

(Baca Juga: Gara-Gara Mantan Pacar, Nafa Urbach Ingin Terjun ke Dunia Politik)

“Menu hari ini ; Goblet Squats, BB Squats, deadlifts, Glute Bridges,” tulisnya.

Selanjutnya, ia pun mengabadikan beberapa olahraga yang cukup terasa melelahkan saat dilihat, namun terasa manfaatnya jika dilakukan dengan jadwal yang rutin.

Diakui oleh Niki, soal menjalani hidup sehatnya itu telah ia lakukan sejak bertahun – tahun lalu. Sebelumnya, pemain film From London to Bali ini pernah melakoni olahraga muaythai yang banyak dilakukan oleh kaum adam.

“Ini baik untuk menjaga kekencangan badan, juga untuk mengatur nafas aku. Kalau syuting sampai pagi jadinya enggak terlalu capek banget,” ungkapnya.