Ade Rai Bagikan Tips Makan Nasi Padang Tanpa Bikin Gula Darah Melonjak
Ade Rai mengatakan, Anda wajib mengonsumsi sumber serat (sayur) terlebih dahulu. Kemudian melanjutkannya dengan protein (ayam).
"Selanjutnya, Anda bisa makan nasi dan sayur bersamaan. Jadi strateginya begitu ya. Dengan begitu, lonjakan gula darah tidak akan setinggi kalau kita makan langsung," ujarnya.
Tips Ade Rai tersebut kemudian ramai dikomentari warganet. Sebagian membenarkan teknik tersebut merupakan hasil studi kesehatan, namun beberapa lainnya menilai cara tersebut cukup ribet.
"Enaknya Nasi Padang itu justru di minyaknya," ujar @rinto****. Akun @rani**** mengatakan, "Mana kenyang makan Naspad dengan mode begitu."
Akun @yanti*** menuliskan, "Gue 15 menit sudah habis 2 piring Nasi Padang. Eh dia masih bersihin ayam." Akun @nu_**** menambahkan, "Sesuai sunnah Rasul. Makan yang berserat terlebih dahulu lebih menyehatkan."*
(SIS)
