Yuna ITZY Ungkap Rahasia Tubuh Idealnya: Makan Apa yang Kau Suka
SEOUL - Yuna ‘ITZY’ merupakan salah satu idol K-Pop yang terkenal dengan visual dan fisiknya yang memukau. Dia memiliki perut rata, pinggul kecil, dan bentuk bokong yang membuat warganet iri.
Lalu apa rahasia Yuna bisa memiliki tubuh ideal? Idol 19 tahun itu mengaku, jarang berolahraga. Karena itu, dia memilih diet untuk menjaga fisiknya tetap bugar meski disibukkan dengan berbagai kegiatan.
Yuna biasanya akan menimbang berat badannya dua kali dalam sehari, saat bangun dan sebelum tidur. “Itu akan membantumu memantau perubahan berat badan setiap hari,” ujarnya dikutip dari Cosmopolitan Korea, Rabu (17/5/2023),
Sementara untuk pola diet, Yuna ITZY mengaku, tidak membatasi dirinya untuk jenis asupan makanannya. “Makan apa yang kau suka. Tapi, perhatikan porsinya. Jangan terlalu banyak,” katanya.
Pelantun Sneakers itu juga sangat memerhatikan pola makannya. Dia memilih untuk mengonsumsi makanan sehat, seperti salad, di pagi hari. Kemudian dia akan memakan apa yang disukainya untuk siang dan malam hari.
Namun untuk makan malam, dia hanya akan memakan setengah dari porsi makannya di siang hari. Bagaimana? Siap mengikuti resep Yuna ITZY dalam mendapatkan bentuk tubuh ideal?*
(SIS)
