Malas Olahraga, Ini Saran dari Fanny Ghassani
Fanny Ghassani (Foto: Instagram Fanny Ghassani)
A
A
A
"Banyak yang enggak mau olah raga karena pada ngebayanginnya: lama, ada gerakan-gerakan yang susah, enggak tahu mau olahraga di mana, capek dan banyak alesan lain," ujar Fanny di akun Instagram miliknya.
Untuk membuat tubuh sehat, Fanny menyarankan untuk sesering mungkin melakukan peregangan jika sulit melakukan olahraga berat. Peregangan diyakini Fanny Ghassani membuat mood baik seharian.
"Kalay Fanny cuma mau anjurin aja, enggak apa-apa kalau enggak olah raga, tapi coba setiap hari at least ngelakuin peregangan alias warming up atau stretching 10 menit aja di pagi hari. Pasti mood bagus banget seharian!," tutup Fanny Ghassani.
(aln)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita celebrity lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement