Sukses Turunkan Setengah Berat Badan, Ini Kunci Sukses Diet Dewi Hughes
Mengonsumsi Makanan Murni
Dewi Hughes sama sekali tidak mengurangi porsi makan selama menjalani program diet. Tidak seperti orang kebanyakan yang rela mengatur jadwal makan, Dewi tetap menyantap makanan kapanpun saat merasa lapar.
Baca Juga: Sukses Turunkan Berat Badan, Dewi Hughes Siap Luncurkan Buku Diet
“Saya senang, makan. Saya sedih, makan. Kadang saya bangun pas mau salat malam jam 3 gitu ya saya makan. Nanti habis salat Subuh tidur, padahal habis makan tuh,” ungkapnya.
Bahkan menurut versi Dewi Hughes, program diet yang dia jalani benar-benar minim perjuangan. Sebab sejak awal memulai diet di 2016, Dewi hanya ingin menjalani hidup sehat tanpa berpikir menurunkan berat badan.
“Diet saya itu tanpa perjuangan, karena saya enggak mau ngurusin badan. Tujuannya bukan untuk kurus awalnya, tapi karena overweight. Dokter juga bilang kalau gemuk badan pasti enggak bisa numpu, tulang-tulang enggak bisa numpu, sendinya jadi sakit,” jelas dia.
Bedanya, Dewi Hughes hanya mengonsumsi makanan murni atau organik selama kurun waktu tersebut. Menurut Dewi, hal itu sangat berpengaruh dalam keberhasilannya menurunkan berat badan.
“Kalau daging-dagingan, sejauh dia real artinya enggak masuk kaleng, enggak jadi sosis atau burger. Jadi kalau makan ya steak, yang real daging asli,” katanya.
Dengan mengurangi konsumsi makanan olahan, Dewi Hughes mendapat sejumlah manfaat. Disamping bisa memulai pola hidup sehat, Dewi juga mendapat bonus berupa penurunan berat badan yang cukup drastis.
“Orang-orang yang berhasil menurunkan berat badan atau berumur panjang dan sehat ternyata mereka makan real food. Itu makanan yang murni. Jadi makanan itu yang tumbuh di tanah dan disinari matahari. Sederhana kan,” papar dia.
