Pada foto tersebut, menyangka kah anda jika usia Tamara sudah lebih dari 43 tahun? Berkat kemolekan tubuh dan kecantikannya, tentu bisa menipu mata secara sepintas bukan?
Ternyata salah satu rahasia Tamara menjaga kecantikannya adalah dengan menjaga asupan makan. Bahkan ibu dua anak itu mengambil sekolah memasak untuk bisa membuat menu sehat bagi dirinya.
“Selama tiga bulan saya belajar di sekolah kuliner. Agar bisa masak dan mengetahui manfaat dari berbagai makanan. Dari situ aku lebih banyak menyantap sayuran hijau yang mengandung vitamin, E, C, dan K, seperti bayam, brokoli, sampai buah zaitun,” kata Tamara pada 2016 lalu.
Ibunda dari Kenzou Leon Blezynski Lewis ini menjelaskan jika makanan yang masuk ke dalam tubuhnya harus bermanfaat terutama untuk kecantikan kulit wajahnya.
3. Venna Melinda
Sama dengan dua rekan artis sebelumnya, Venna Melinda juga sukses menjaga kecantikan dan bentuk badannya. Di usia 46 tahun, ibu tiga anak itu pun cukup ketat dalam hal merawat wajah dan badannya.
Venna bahkan berbagi rahasia kecantikannya lewat sebuah buku yang ditulis olehnya berjudul ‘Venna Melinda Guide to Good Living’. Pada buku tersebut, tertulis jika ia selalu melakukan pembersihan wajah sebelum tidur.
“Membersihkan wajah dengan ditambah dengan pijatan itu cukup penting. Hal ini bermanfaat untuk membuat aliran darah lebih lancar di wajah,” kata Venna di tahun 2011.
“Sepekan sekali saya mengenakan masker berbentuk tisu yang efektif mengalirkan nutrisi yang dibutuhkan kulit wajah. Masker ini selain memberikan relaksasi juga berdaya kerja ampuh,” lanjutnya.
(LID)