Deretan Bintang Hollywood Ini Sukses Bentuk Badan Jadi Aduhai
Jadi dalam kesehariannya, Rudd memulai hari dengan mengonsumsi semangkuk kecil oatmeal dan telur rebus. Setelah makan siang, dia memakannya lagi ditambah dengan pisang, mentega almond, dan es susu almond. Saat malam, ia pun biasanya mengonsumsi salad dengan ayam panggang dan cranberry.
2. Ryan Reynolds
Jika anda menonton aksi konyol Ryan Renolds dalam film Deadpool, percayalah usaha dari suami Blake Lively untuk membentuk badan atletisnya tidak sebercanda karakter Wade Wilson.
Dihimpun Okezone dari berbagai macam sumber, Ryan pun secara konsisten menjalani olahraga lari dan angkat beban secara rutin setiap pagi dari pukul 4 pagi.
Bicara soal pola makan menurut pelatih pribadi Reynolds yaitu Don Saladino, Ryan pun dihindarkan dari gula putih, tepung putih, dan roti putih. Sebagai pengganti, aktor 41 tahun ini disarankan untuk lebih banyak mengonsumsi gandum dan yoghurt sebagai camilan.
