Berat Badan Naik Drastis, Maya Septha Kini Rajin Olahraga

JAKARTA - Maya Septha mengaku sempat terkejut saat mengetahui jika bobot berat badannya naik di awal masa pandemi. Dia sempat naik sampai enam kilogram.

Maya Septha juga mengungkapkan setelah mengetahui hal itu, dia langsung rajin berolahraga agar berat badan kembali normal.

"Aku sekarang lagi rajin olahraga. Jadi, kalau bisa diusahakan sehari harus olahraga," kata Maya Septha di kawasan Mampang Prapatan, Jakarta Selatan, Kamis (8/9/2022).

Setelah rajin berolahraga yang digelutinya yaitu, angkat beban, berat badan ibu tiga anak itu malah bertambah, tapi dia mengaku merasa lebih kurus.

"Berat aku sekarang lebih berat dari pada kemarin, tapi lebih kurus dari pada kemarin gara-gara angkat beban. Jadi, mungkin lemaknya lemaknya berubah jadi otot. Jadi, meskipun tambah berat, tapi tetep tambah kecil," ujar istri dari Krisna Wardhana Sidarta.

Maya Septha lalu sebisa mungkin selalu menjaga pola makan agar berat badannya tidak kembali naik dan tetap selalu sehat. Dia kini lebih banyak mengkonsumsi sayur dibanding protein.

"Nah, jadi harus aktif olahraga juga dan kalori yang masuk lebih sedikit. Kalau aku makannya banyak, tapi aku milih kayak lebih banyak sayur, lebih banyak protein. Tapi aku makan banyak banget. Jadi, makan nasinya itu sedikit," pungkas Maya Septha.

(aln)