Punya Perut Rata, Intip Rahasia Diet 5 Aktris Bollywood Ini

4. Kareena Kapoor

Kareena sempat menjadi pusat perhatian lewat tubuh langsingnya di film Tashan. Dia bekerja sangat keras melalui latihan pilates dan kardio. Tetapi aktris 39 tahun itu lebih fokus di yoga hingga menghabiskan waktu dua jam setiap harinya.

Uniknya, Kareena tetap mengonsumsi gula dan ghee, mentega khas India meskipun sedang berdiet. Tetapi ia mengonsumsi makanan yang seimbang dengan porsi kecil setiap dua jam.

5. Sushmita Sen

Usia kepala empat tak menyurutkan semangat Sushmita untuk tetap menjaga perut indahnya. Ia mendedikasikan satu jam setiap hari untuk pilates. Kardio, sit up, dan yoga juga masuk ke dalam agenda rutinnya.

Setiap memulai harinya, Sushmita meminum secangkir teh jahe panas. Untuk sarapan, ia memilih tiga putih telur dan semangkuk bubur dengan segelas jus sayuran. Makanan selingannya pada jam 10 pagi adalah almond dan secangkir kopi.

(aln)