Rahasia Halle Berry Tetap Seksi di Usia Kepala 5

Halle Berry mengatakan bahwa kardio merupakan bagian penting dalam setiap olahraga yang dijalaninya. “Kardio dan kesehatan jantung adalah dua hal yang saling terkait satu sama lain. Latihan kardio akan memompa darah secara efisien dan menyeimbangkan tekanan darahmu,” katanya seperti dikutip dari Us Weekly, pada Rabu (8/5/2019).

Baca juga: Motivasi Fans, Halle Berry Pamer Foto Setengah Telanjang di Gurun Sahara 

Latihan kardio menurut Halle Berry, memberikan banyak keuntungan, mulai dari meningkatkan daya ingat, melancarkan sirkulasi darah, kulit lebih sehat, mengontrol kadar gula pada darah, hingga otot lebih kencang.

“Jadi ladies, lakukanlah latihan kardio, seperti lari dan melompat. Bergeraklah!”*

(SIS)