Dewi Hughes Beberkan Trik Turun 48 Kilogram

JAKARTA - Punya berat badan berlebih terkadang menjadi momok paling mengerikan bagi kaum hawa. Solusi paling jitu agar tubuh kembali ideal tentu saja dengan cara berdiet. Di era sekarang, metode diet sudah tersebar di mana-mana seperti halnya diet mayo, diet karbohidrat hingga yang paling terbaru diet ala hipoterapi.

Presenter Dewi Hughes bisa dibilang sebagai salah satu selebriti yang paling sukses menerapkan diet dengan metode hipoterapi. Terbukti, hanya dalam kurun waktu setahun, Hughes sudah mampu menurunkan berat badan sampai 48 kilogram.

Menurut Hughes, hipoterapi merupakan trik paling pas untuk mensugesti diri supaya menerapkan pola hidup sehat. Dengan begitu, siapa saja yang tersugesti dipastikan akan lekas langsing tanpa menyiksa diri secara berlebihan.

"Diet saya namanya itu diet kenyang. Apa pun boleh di makan asalkan makanan yang dikonsumsi kaya nutrisi dan bergizi," ungkapnya kepada Okezone di kawasan Kebon Jeruk, Jakarta Barat, Rabu (1/2/2017).

Hughes juga memberikan catatan supaya makanan yang boleh dikonsumsi itu tidak mengandung bahan pengawet ataupun pestisida. Buah dan sayur mayur yang disantap pun perlu dipastikan bukan merupakan barang impor.

"Makannya yah real food. Buah lokal. Beli di pasar tradisional banyak," imbuhnya.

Ia juga melanjutkan harus sedikit menghindari makan daging. Kendati demikian, Hughes tidak termasuk bagian dari vegetarian. Sebab ia masih mengonsumsi telur ayam.

"Saya mau makan daging kalau daging itu bener-bener sehat. Sapinya bener-bener lari di depan saya baru dah mau makan. Selebihnya emang ngehindari daging," jelasnya.

Wanita 46 tahun ini juga menegaskan bagi siapa saja yang mengikuti metode dietnya itu masih bisa mengonsumsi makanan apa saja beberapa kali dalam sebulan.

(edh)