Gading Marten & Gisel Hanya Sebar 250 Undangan
SEBANYAK 5 buah yang ternyata berbahaya bagi ginjal yang perlu diketahui. Pasalnya salah satu organ tubuh ini memiliki peran penting bagi kesehatan.
Baca Juga:6 Kebiasaan Buruk yang Merusak Ginjal
Saat ginjal rusak dan tidak dapat berfungsi dengan baik, cairan dapat menumpuk di dalam tubuh dan limbah dapat menumpuk di dalam darah. Dengan menghindari atau membatasi makanan tertentu dapat membantu mengurangi akumulasi produk limbah dalam darah, meningkatkan fungsi ginjal, dan mencegah kerusakan lebih lanjut.
Tak hanya sekedar makanan rupanya ada beberapa buah yang dilarang untuk dikonsumsi.
Berikut 5 buah yang ternyata berbahaya bagi ginjal dilansir Medicinet:
1. Alpukat
Alpukat sering disebut-sebut mengandung banyak nutrisi, termasuk lemak, serat, dan antioksidannya yang menyehatkan jantung. Meskipun alpukat umumnya menjadi makanan tambahan yang sehat, penderita penyakit ginjal mungkin perlu menghindarinya.
2. Pisang
Pisang juga terkenal dengan kandungan potasiumnya yang tinggi. Meskipun secara alami rendah sodium, satu buah pisang berukuran sedang menyediakan 422 mg potasium.
Baca Juga: 5 Buah Asli Indonesia dan Manfaatnya
3. Jeruk
Meskipun jeruk dan jus jeruk sarat dengan antioksidan dan banyak mengandung vitamin C. Keduanya harus dihindari atau dibatasi bagi penderita masalah ginjal sebab, tingkat potasiumnya yang tinggi.
4. Kiwi
Lantaran buah kiwi mengandung banyak oksalat, penderita batu ginjal sebaiknya menghindari memakannya. Tak hanya itu, buah satu ini mengandung potasium tinggi, yang mungkin menjadi masalah bagi orang dengan masalah ginjal.
5. Buah kering
Buah kering adalah sumber terkonsentrasi dari banyak nutrisi yang ditemukan dalam buah segar, artinya lebih mudah untuk melebihi asupan harian yang direkomendasikan. Orang yang memiliki masalah ginjal harus menghindari aprikot, kurma, plum, dan kismis yang tinggi potasium.
(rik)
