Pilates, Cara Chintya Gabriella Menyeimbangkan Tubuh dan Pikiran
JAKARTA - Penyanyi dan aktris multitalenta, Chintya Gabriella, baru-baru ini membagikan pengalamannya mencoba pilates melalui unggahan di akun Instagram pribadinya. Chintya mengaku tertarik dengan olahraga ini karena dapat membantu menyeimbangkan tubuh serta meningkatkan kelenturan.
“Iya, baru coba pilates. Aku suka pilates karena lebih ke menyeimbangkan badan dan bikin badan jadi lebih lentur sih dan rileks,” ujar Chintya saat ditanya alasan memilih pilates dibandingkan olahraga lainnya.
Sebagai pemula, Chintya mengakui bahwa hampir semua gerakan pilates terasa menantang. “Gerakannya hampir semua menantang sih, karena aku masih beginner jadi masih sulit buat aku karena masih adaptasi,” tambahnya.
Meski begitu, ia justru semakin termotivasi untuk terus berlatih dan meningkatkan kemampuannya.
Di tengah kesibukannya yang padat, termasuk jadwal bepergian ke luar kota, Chintya hanya bisa melakukan pilates seminggu sekali. Namun, ia sudah merasakan manfaatnya, terutama dalam memperbaiki postur tubuh dan membuatnya lebih rileks.
“Yang didapatkan mungkin postur tubuh jadi lebih tegak aja sih dan jadi lebih rileks,” ungkapnya.
Chintya berharap pengalamannya ini bisa menginspirasi banyak orang untuk menemukan olahraga yang sesuai dengan kebutuhan mereka. Ia juga berencana untuk terus berlatih pilates dan mengeksplorasi gerakan-gerakan baru yang lebih menantang.
(aln)
