Diet Jelang Ulang Tahun, Melaney Ricardo Sukses Turunkan Berat Badan 5 Kg
JAKARTA- Presenter Melaney Ricardo tampak makin langsing. Rupanya, istri Tyson Lynch itu melakukan diet hingga bobot tubuhnya turun demi tampil paripurna saat berulang tahun pada 24 Februari mendatang.
"Diet dong. Aku mau ulang tahun harus cantik. Mau 41 nih gue, sudah turun 5 kg dari 73," kata Melaney Ricardo, ditemui di kawasan Jakarta Utara baru-baru ini.
Melaney mengungkap sebelumnya, berat tubuhnya naik lantaran masalah hormon. Hal itu disebabkan dari obat obatan yang dikonsumsinya.
"Karena gue berat badannya stak, segitu aja. Kemarin ada problem sama hormon, gue konsumsi obat hormon sampai bengkak badan gue. Sekarang udah cantik lagi," kata Melaney.
Sahabat Ayu Dewi ini kemudian membagikan tips menurunkan berat badannya, mulai dari berolahraga hingga rutin berpuasa. Dia juga dibantu oleh dokter gizi untuk mengatur makanan sehat yang sesuai untuk tubuhnya.
"Gue olahraga setengah mati, pinter fasting (puasa) dan gue dibantu dokter gizi," kata Melaney.
Tetapi Melaney mengaku tak ada pantangan makanan dalam proses dietnya. Hanya waktu makannya teratur dan nasi yang dikomsumsi dari beras merah.
"Tidak ada pantangan. Aku makan semuanya. Tapi makan sarapan pagi dan makan siang. Nasi makan dipakai nasi merah," ungkapnya.
(nit)
