Selena Gomez Bagikan Pengalaman Pulihkan Kesehatan Mental
“Itulah yang membuat saya terus maju. Namun memang mungkin ada saat ketika saya tidak cukup kuat, dan akan melakukan sesuatu untuk melukai diri sendiri," katanya.
Dia pertama kali mencari pengobatan untuk kesehatan mentalnya tak lama setelah mengetahui dia menderita lupus pada tahun 2014 dan, empat tahun kemudian, didiagnosis dengan gangguan bipolar.
Mantan kekasih Justin Bieber ini pun mengakui rehat dari media sosial menjadi salah satu kunci ampuh baginya untuk pulih. Meskipun masih menggunakan Instagram dan Twitter untuk pekerjaan, dia sering melakukannya secara tidak langsung.
Dalam wawancaranya, dia mengungkapkan memberikan gambar dan kutipan kepada asistennya, yang mempostingnya di media sosial atas namanya.
“Saya tidak memiliknya (media sosial) di ponsel saya, jadi tidak ada godaan. Saya tiba-tiba harus belajar bagaimana menjadi diri saya sendiri. Itu menjengkelkan, karena di masa lalu, saya bisa menghabiskan berjam-jam melihat kehidupan orang lain," katanya. Namun, Selena Gomes mengaku hal tersebut cukup membantunya.
(nit)
