Saat menjadi bintang tamu dalam Please Take Care of My Refrigerator, pada 9 April 2018, Shindong mengungkapkan, memang bertekad menurunkan bobot tubuhnya. Dia mengaku, melakukan diet demi kesehatan dan proyek comeback grupnya.
Dengan berat badan berlebih, Shindong menyebut kesulitan menari di atas panggung. Dia kemudian mencari metode sehat untuk diet, setelah melihat Yoo Jae Hwan sukses menurunkan 32 kilogram bobot tubuhnya.