Sukses Turunkan Setengah Berat Badan, Ini Kunci Sukses Diet Dewi Hughes
JAKARTA - Dewi Hughes sukses melakukan perubahan besar dalam hidupnya. Wanita yang dulu dikenal bertubuh subur berhasil menjalankan program diet dan membuatnya memiliki berat badan ideal.
“Sekarang sudah 75 dari 150 kilogram. Jadi sudah setengah dari badan saya,” ujar Dewi Hughes dalam tayangan Obsesi GTV beberapa waktu lalu.
Baca Juga: Turun 90 Kg, Sosok Dewi Hughes Bikin Tukul Arwana Kaget
Lantas faktor apa saja yang membuat program diet Dewi Hughes sukses besar? Berikut tipsnya:
Mengonsumsi Makanan Murni
Dewi Hughes sama sekali tidak mengurangi porsi makan selama menjalani program diet. Tidak seperti orang kebanyakan yang rela mengatur jadwal makan, Dewi tetap menyantap makanan kapanpun saat merasa lapar.
Baca Juga: Sukses Turunkan Berat Badan, Dewi Hughes Siap Luncurkan Buku Diet
“Saya senang, makan. Saya sedih, makan. Kadang saya bangun pas mau salat malam jam 3 gitu ya saya makan. Nanti habis salat Subuh tidur, padahal habis makan tuh,” ungkapnya.
Bahkan menurut versi Dewi Hughes, program diet yang dia jalani benar-benar minim perjuangan. Sebab sejak awal memulai diet di 2016, Dewi hanya ingin menjalani hidup sehat tanpa berpikir menurunkan berat badan.
“Diet saya itu tanpa perjuangan, karena saya enggak mau ngurusin badan. Tujuannya bukan untuk kurus awalnya, tapi karena overweight. Dokter juga bilang kalau gemuk badan pasti enggak bisa numpu, tulang-tulang enggak bisa numpu, sendinya jadi sakit,” jelas dia.
Bedanya, Dewi Hughes hanya mengonsumsi makanan murni atau organik selama kurun waktu tersebut. Menurut Dewi, hal itu sangat berpengaruh dalam keberhasilannya menurunkan berat badan.
“Kalau daging-dagingan, sejauh dia real artinya enggak masuk kaleng, enggak jadi sosis atau burger. Jadi kalau makan ya steak, yang real daging asli,” katanya.
Dengan mengurangi konsumsi makanan olahan, Dewi Hughes mendapat sejumlah manfaat. Disamping bisa memulai pola hidup sehat, Dewi juga mendapat bonus berupa penurunan berat badan yang cukup drastis.
“Orang-orang yang berhasil menurunkan berat badan atau berumur panjang dan sehat ternyata mereka makan real food. Itu makanan yang murni. Jadi makanan itu yang tumbuh di tanah dan disinari matahari. Sederhana kan,” papar dia.
Hipnoterapi
Cara kedua yang Dewi Hughes tempuh dalam mengurangi berat badan adalah lewat hipnoterapi. Bagi Dewi, penting memulai diet dengan terlebih dulu merubah pola pikir tentang makanan.
Baca Juga: Ifan Seventeen Ungkap Hubungannya dengan Mantan Istri
“Kan kita suka enggak sinkron. Penginnya langsing tapi makannya ambil ini itu,” ucapnya dalam tayangan Sarah Sechan.
Lewat metode hipnoterapi, Dewi Hughes menanamkan pola pikir tentang jenis makanan apa saja yang aman dikonsumsi.
“Ini mengubah mindset kita tentang makanan apa yang boleh mana yang enggak,” terang sang presenter.
Keberhasilan Dewi Hughes menjalani hipnoterapi untuk diet bahkan sampai menarik perhatian publik mancanegara. Beberapa orang dari luar negeri sampai datang menemui Dewi hanya untuk berkonsultasi.
“Jadi saya terima konsultasi hipnoterapi sekarang. Bayangin, klien saya dari Ukraina, Kanada, Jerman, Belanda,” pungkasnya.
(edh)
