Menu Superhero Keluarga Ben Affleck "Batman"
BAGAIMANA menu super dari seorang superhero seperti Batman?. Ben Affleck pemeran batman dalam The Dark Knight dan istrinya, Jennifer Garner membocorkan menu sehat keluarganya.
"Saya suka memasak. Ini adalah rahasia sehat saya. Membuat makan malam sederhana sebenarnya menenangkan saya setelah hari-hari sibuk,” kata Garner seperti dilansir dari Elizabethstreet, Selasa (8/10/2013).
Garner biasanya akan menghabiskan Minggu malam dengan memasak. Jika makanan masih banyak yang tersisa, Garner akan mengolah sisa-sisa makanan menjadi menu baru untuk makan siang hari berikutnya.
Salah satu menu sehat favorit keluarganya adalah shrimp and orzo. Menu ini terbuat orzo (barley) yakni pasta berbentuk nasi yang membuat kenyang dan memberikan energi kepada suami dan ketiga anaknya. Garner senang menyajikan resep ini untuk keluarganya karena shrimp and orzo mengandung udang dan sayuran. Resep ini cukup mudah dan cepat dibuat.
Makanan berprotein tinggi dan sehat ini akan membantu Anda untuk mendapatkan energi super layaknya ketika Batman membutuhkan tenaga ekstra melawan “kejahatan”. Ben Affleck mengatakan jika anak-anak akan mengikuti kebiasaannya orang tuanya termasuk menyantap makanan sehat.
"Setiap anak harus melihat ayah mereka sebagai superhero,” kata Ben.
(ftr)
