Pernah Jadi Korban Bullying, Afgan: Masih Gak Pede dan Ketakutan

JAKARTA - Penyanyi Afgan mengaku pernah menjadi korban bullying di masa sekolah. Hal ini terungkap kala dia menjadi salah pembicara di acara IdeaFest 2023 di Jakarta Convention Center (JCC) Senayan, Jakarta Pusat.

Dalam sesi diskusinya, ia bersama penyanyi Naura Ayu membahas soal campaign ‘Lisan Baik, Tulisan Baik’ di media sosial.

"Waktu umur 14 tahun gitu gue alami kekerasan secara emosional dan fisik di sekolah gue. Dan itu belum pernah gue ceritain sama sekali (ke orangtua)," ujar Afgan di JCC, Senayan, Jakarta Pusat, belum lama ini.

Pengalaman itu ternyata masih memberikan dampak kepada Afgan setelah dewasa. Luka menjadi korban perundungan belum sembuh total.

"Sampai sekarang gue udah umur 34 tahun pun masih ada traumanya," ungkap pelantun Sadis tersebut.

"Masih ngerasain insecure, kadang masih merasa nggak pede dan ketakutan setiap waktu. Buat gue itu luka itu akan sembuh lama banget," sambungnya.

Seiring berjalannya waktu dan perkembangan zaman semakin canggih, Afgan merasa senang karena orang-orang yang memiliki trauma bisa lebih tahu bisa harus bersikap bagaimana.

"Dulu gue enggak tahu kenapa, mesti gimana. Sekarang udah lebih baik, orang-orang bisa dengan mudah terinformasi," tutur Afgan.

Afgan juga membagikan cara bagaimana lepas dari bayang-bayang trauma tersebut. Salah satu cara mudah yang bisa ditiru adalah dengan mengucapkan dan menanamkan kata-kata positif untuk diri sendiri.

"Gue selalu memberikan afirmasi ke diri gue sendiri ‘semua akan baik-baik aja’, ‘hal baik akan datang setelah ini’,” beber Afgan.

"Hal-hal kayak gitu yang mesti lu bilang ke diri lu sendiri setiap hari. Dan hal-hal itu yang aku share ke social media karena aku tahu banyak orang yang mungkin butuh mendengarkan itu juga,” tutup Afgan.

(ltb)