Cerita Ariel Tatum Idap Gangguan Mental, Sempat Ingin Bunuh Diri

Beruntungnya, meditasi itu memberi efek baik pada dirinya, meskipun dia merasa dirinya belum sembuh 100 persen namun dia merasa sudah bisa mengontrol ketika mentalnya kambuh.

"Enggak ada patokan sembuh, karena sembuh itu apa? Paling tidak ketika kita tahu bantuan apa yang kita butuhkan, kita terbuka untuk dibantu sama orang, kita jadi tahu gimana cara solve problem better," jelasnya.

Makin ke sini dia sudah bisa mengontrol diri dan sudah bebas dari konsumsi obat penenang. Semua itu berkat bantuan meditasi yang sudah dilakukannya sejak lama.

"Gue sudah berhenti minum obat itu tiga tahun. Gue tahu bagaimana menangani diri gue dengan lebih baik. Gue punya niat utuh untuk menjadi lebih baik," imbuhnya.

(nia)