Yoga dan Timun, Kiat Sehat Terry Shahab Kuat saat Ramadhan

JAKARTA - Terry Shahab punya kebiasaan yang selalu dilakukan untuk menambah vitalitas di bulan Ramadhan. Terry selalu melakukan olahraga dan mengonsumsi makanan sehat agar kuat menghadapi Ramadhan.

“Apalagi pas puasa kita juga harus menyiapkan kebutuhan sahur dan berbuka, ahaha chaos deh, tapi bikin happy kalo liat mereka girang,” ujar Terry.

Terry kerap melakukan yoga ringan setelah menjalani sahur. Setidaknya dua kali dalam seminggu dilakukan untuk membuat tubuhnya bugar.

“Mungkin karena dari SMP aku sudah menyukai olahraga, jadi aku suka begah sendiri kalau enggak olahraga. Cuma karena lagi puasa, paling seminggu dua kali aku sempatkan untuk latihan yoga dasar aja setelah sahur,” tambahnya.