Pola Diet Idola K-Pop yang Dianggap Cukup Ekstrim

5. T.O.P Big Bang

 

Rapper dari grup Bing Bang, T.O.P, juga turut melakukan diet ketat demi memiliki tubuh sempurna. Ia bahkan diketahui hanya mengkonsumsi jelly yang dibuat dari kacang merah, serta mengkonsumsi air mineral dalam kurun waktu 40 hari.

Usaha keras yang dilakukan T.O.P, rupanya berhasil membuat tubuhnya terlihat jauh lebih kurus. Sebab, ia berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 20 kilogram dalam 40 hari saja.

6. Xiumin EXO

 

Member grup EXO, Xiumin, memiliki metode 4-four yang diciptakannya sendiri untuk mensukseskan program dietnya. Ia diketahui memulai program dietnya dengan melakukan olahraga setiap pagi dan mengkonsumsi sarapan sehat namun jangan sampai merasa kekenyangan.

Pada siang hari, Xiumin mengaku boleh mengkonsumsi makanan apapun. Namun, dirinya harus stop untuk makan selama empat jam usai mengkonsumsi makan siang.

 

Sementara untuk malam harinya, Xiumin diketahui juga bebas mengkonsumsi makanan apapun. Namun, hal tersebut harus ia lakukan empat jam sebelum dirinya tidur.

(edh)