Langsing di Usia 61 Tahun, Intip Rahasia Diet Makrobiotik Madonna

Deretan menu yang disajikan antara lain adalah, sup miso, sayuran kukus dan apel fuji, tahu saus tartar, jagung saus plum, salad quinoa, serta tempe asam manis dengan beras merah dan almond.

Baca Juga:

Ramai soal Darah Indonesia, Eddie Van Halen Akui sang Ibu dari Rangkasbitung

Ifan Seventeen Ungkap Hubungannya dengan Mantan Istri

Selain dari makanan yang dikonsumsi, Madonna juga melaksanakan olahraga demi menjaga tubuh langsing dan lengan kencangnya. Kegiatan olahraganya juga dipantau oleh pelatih pribadi.

Perempuan kelahiran Michigan, Amerika Serikat itu menyempatkan diri untuk berolahraga setidaknya 6 hari dalam seminggu. Dalam sehari, ia biasanya menghabiskan waktu selama 1 jam. Ia melakukan kardio dan pemanasan masing-masing 30 menit.

(aln)