Brisia Jodie Jalani Diet Ketat dengan Yoghurt

Namun dietnya itu cukup terbilang ekstrem, dimana pelantun lagu Dengan Caraku ini mengganti nasi sebagai sumber karbohidrat dengan makanan lainnya.

“Aku enggak makan nasi, tapi diganti sama yoghurt,” kata Brisia saat ditemui di kawasan Pasific Place, Jakarta Selatan.

Akibat tidak mengonsumsi nasi selama beberapa hari, ia akhirnya hampir pingsan. Beruntung dokter yang merawatnya mengatakan jika kondisi Jodie masih cukup baik. Namun ia disarankan untuk tetap mengonsumsi karbohidrat. Sekalipun jika dirinya sedang diet.

“Iya nyiksa abis. Kalaupun harus makan, aku pilih nasi hitam,” tuturnya.

Pola menu makan dengan mengonsumsi nasi hitam dan yoghurt itu juga diimbangi oleh buah – buahan. Ditambahkan olehnya jika buah tersebut dimakannya untuk menu makan malam.

Sadar diet bukan hanya soal mengatur pola makan, gadis 22 tahun itu juga mengimbangi dengan olahraga. Meski dirasa cukup sulit membagi waktu, namun demi tekad yang kuat Brisia pun kini rutin menjalani olahraga.