Intip Menu Wajib Cita Citata saat Sahur dan Berbuka agar Kesehatannya Selalu Terjaga

JAKARTA – Menjalani puasa selama kurang lebih 12 jam tentu membuat badan tidak bisa mengeluarkan energi seperti biasa. Oleh karena itu, beberapa asupan vitamin harus dikonsumsi agar tubuh selalu fit dan bisa menjalani kegiatan seperti biasa.

Hal tersebut ternyata sama seperti dilakukan pedangdut Cita Citata. Pelantun 'Goyang Dumang' ini mengaku selalu mengonsumsi vitamin demi menjaga kesehatannya agar tidak mudah terserang penyakit.

Baca juga: Banyak Pekerjaan saat Ramadan, Cita Citata: Puasa Enggak Berasa

"Kalau vitamin sih sudah pasti ya, karena kan di sela-sela kita sibuk banget, kesehatan memang perlu banget. Karena kalau sudah enggak sehat, kita enggak bisa cari uang," ungkap Cita Citata yang ditemui di kawasan Cijantung, beberapa waktu lalu.

Selain mengonsumsi vitamin, wanita berusia 23 tahun ini menyatakan memiliki menu andalan yang harus selalu dimakan saat sahur dan berbuka puasa.

"Aku itu wajib harus ada buah, karena kan harus ada serat," tutur Cita Citata.

"Kalau buka puasa itu sama saja sih. Pokoknya buka dan sahur harus ada buah. Terus protein juga harus ada. Supaya badannya kuat," tambahnya.

Baca juga: Hingga saat Ini, Asmara Bukan Prioritas Cita Citata

Mengonsumsi vitamin, diakui Cita Citata, sangat berguna untuk melindungi kesehatannya dari penyakit. Selain itu, ia juga butuh asupan berserat agar pencernaannya lancar dan tidak mengalami sakit perut.

"Vitamin juga enggak cuma dari vitamin-obat saja, tapi juga harus ada asupan gizi yang baik, karena kan kita ngomong terus nih waktu nge-host, haus. Terus juga pencernaan biar lancar. Gitu sih," tandasnya.

(han)