Selain itu, ada beberapa hal kecil yang dapat Anda lakukan untuk memaksimalkan upaya penurunan berat badan, yaitu jalan santai. Ini merupakan salah satu cara termudah dan efektif dalam menurunkan berat badan lho.
Baca Juga:
Sebagaimana dilansir laman Times of India, apabila Anda melakukan pola jalan santai setelah makan ini secara rutin, pastinya bisa membakar lebih banyak kalori di dalam tubuh.
Selengkapnya simak Infografis.
(ADF)
Lihat Juga:
