Maia Estianty Berikan Tips soal Atasi Emosi, Sindir Ferry Irawan?
JAKARTA - Penyanyi senior Maia Estianty diduga menyindir Ferry Irawan yang diduga melakukan Kekerasan Dalam Rumah Tangga (KDRT) pada Venna Melinda.
Dalam postingan terbarunya, Maia Estianty membagikan beberapa tips untuk mengatasi emosi yang diuraikannya ke dalam beberapa point penting.
"Coba kalo lagi tarik napas dalam-dalam, fokus pada solusi, coba latihan kendalikan emosi dengan meditasi atau selalu berzikir," tulis Maia Estianty dalam Instagramnya, @maiaestiantyreal, pada Rabu (11/1/2023).
Ibu tiga anak kemudian mengatakan jika tidak mampu mengatasi emosi, maka dapat menimbulkan kerugian pada diri sendiri. Imbasnya dapat menyalahkan orang lain.
Sehingga untuk mengatasinya, wanita 46 tahun itu menyarankan kepada seseorang untuk mencari tahu emosi yang muncul tersebut.
"Rugi loh, kalo selalu mengedepankan emosi dan kemarahan terus menerus, rugi buat kamu, rugi buat orang sekelilingmu. Cari tau sumber stress dari mana (siapa tau kamu sedang stress tapi gak sadar)," tulisnya menambahkan.
"Jangan salahkan orang lain. Mending cari sumber masalahnya dan diganti jalan keluarnya gimana," lanjut Maia Estianty.
