Sempat Tertekan dan Nangis, Soyou Berhasil Turunkan Berat Badan 8 Kg
SEOUL - Soyou sempat menjalani diet ketat dan memangkas 8 Kilogram bobotnya saat dipromosikan sebagai member SISTAR. Hal tersebut diungkapkan wanita 27 tahun tersebut saat menjadi bintang tamu dalam program KBS 'Happy Together 4'.
"Ketika saya dipromosikan sebagai anggota SISTAR, saya bisa kehilangan 8 Kg dalam satu bulan," ujar Soyou dikutip Okezone melalui Kstarlive.com, Jumat 29 November 2019.
Kepada para bintang tamu lainnya, Soyou membeberkan diet apa yang dia jalani. Untuk memangkas bobot tubuhnya, Soyou menjalani aktivitas fisik dan olahraga yang tidak main-main.
"Saya bangun jam 05.30 pagi dan melakukan yoga. Setelah itu, saya menghabiskan 2 jam di gym dan pergi ke ruang pelatihan. Saya berlatih menari dan menyanyi di sana," lanjut perempuan kelahiran Jeju, Korea Selatan itu.
Selain memperbanyak aktivitas fisik dan olahraga, Soyou juga mengontrol asupan makanan yang dia konsumsi. Soyou menghindari karbohidrat dan makanan asin selama dietnya dan mengganti dengan protein tinggi. Diet Soyou semakin ketat jelang pemotretan sampul Elle. Dalam pemotretan tersebut, Soyou berfoto dengan mengenakan bikini.
Menurut Soyou, dia hanya mengonsumsi empat putih telur puyuh dan susu rendah lemak dalam satu hari. Kalori yang dihasilkan oleh makanan tersebut terbilang rendah.
Diet ketat tersebut pun sempat membuat Soyou tertekan dan manangis. Terlebih, saat itu Soyou ingin sekali melahap kaki ayam pedas namun hal tersebut tidak bisa dia lakukan lantaran tengah menjalani diet.
Sebelum debut bersama SISTAR, Soyou sempat menjalani Trainee di bawah naungan Cube Entertainment. Awalnya, dia direncanakan debut bersama 4minute.
