Takut Meninggal, Motivasi Kemal Mochtar Diet Ketat
JAKARTA - Kemal Mochtar menjadi salah satu selebriti yang berhasil menurunkan berat badan dengan pola hidup sehat. Berawal dari berat badan 120 kilogram, kini Kemal berhasil mencapai angka 69 kilogram dengan melakukan diet dan mengatur pola makan yang cukup ketat.
Semua itu dilakukan Kemal Mochtar dengan bersungguh-sungguh bukan hanya untuk dirinya tetapi juga untuk keluarga. Pasalnya, Kemal pernah takut meninggal dunia akibat sempat sulit bernapas karena berat badan.
Baca Juga:
Pangkas Bobot 55 Kilogram, Kemal Mochtar Bagikan Menu Dietnya
Cerita Kemal Moechtar Turunkan Bobot 55Kg
"Motivasi besar gue Karena harus diet, dan karena pengalaman gue yang sempet mau kecekek itu gak mau kejadian lagi. Kemudian istri, anak, dan niat terbesar itu sehat untuk keluarga. Emang harus ribet tapi gua jalanin," jelas Kemal dalam acara Zurich Health Festival di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Senayan Jakarta Pusat.
Bermodal motivasi itu, Kemal mulai menjalani pola hidup sehat. Ia pun harus berkonsultasi ke dokter gizi untuk mengatur pola makan yang menurutnya mempunyai andil besar dalam penambahan berat badan.
"Setiap dua minggu gue ke dokter dibenerin lagi jenis makanan dan jumlah kalorinya. Untuk olahraga saat itu gue hanya bisa jalan, karena kalau kaki bisa bahaya karena berat badan gue," sambung Kemal.
