nyalakan notifikasi untuk berita terbaru dari Okezone

Diet Sehat dan Mudah Ala So Ji Sub

Lidya Hidayati, Jurnalis · Minggu 10 Maret 2019 20:03 WIB
https: img-o.okeinfo.net content 2019 03 10 33 2028120 diet-sehat-dan-mudah-ala-so-ji-sub-2KkFB3bjAG.jpg So Ji Sub (Foto: Instagram/@51k_official)

JAKARTA - Sebagai seorang aktor dan public figure, So Ji Sub dituntut harus menjaga bentuk tubuhnya. Untuk itu, selain olahraga ringan, So Ji Sub pun cukup rajin menjalani diet dengan mengatur pola makannya.

Baca Juga: Serba Hitam, So Ji Sub Disambut Fans saat Tiba di Jakarta

So Ji Sub sadar bahwa diet bukanlah sesuatu yang mudah untuk dijalani. Godaan berbagai makanan enak namun tak sehat bukanlah sesuatu yang mudah untuk ditolak.

Karena itu, So Ji Sub punya cara jitu agar dietnya tak terasa berat. Saat menggelar fan meeting di Jakarta yang dipromotori oleh Mecimapro, So Ji Sub membagikan resep dietnya.

"Saya sudah ke berbagai negara dan masalah yang dimiliki seseorang memang seputar diet. Saya juga biasanya dengar kata diet saja udah berat," kata So Ji Sub di Balai Sarbini, Jakarta Selatan.

So Ji Sub

"Kalau diet kesannya makan dikit, olahraga banyak. Tapi jangan salah. Kesampingkan kata diet itu. Ganti kata diet dengan kata hidup sehat. Itu akan lebih mudah," saran So Ji Sub.

Lebih jauh, So Ji Sub menghubungkan antara diet dan olahraga yang memang berkaitan erat. Secara pribadi, So Ji Sub meyakini bahwa menjaga pola makanan memegang peranan terpenting dalam proses diet.

So Ji Sub

"Banyak yang menghubungkan diet dengan olahraga. Tapi kalau buat saya, yang penting makanannya, apa yang kita makan. Jadi sarannya untuk jaga makanan itu perbanyak yang organik, kurangin karbo, yang sehat-sehat lah," tuturnya.

"Misal kalau suka nasi dan daging, maka kurangi nasi dan perbanyak daging yang dikonsumsi," pungkas So Ji Sub.

So Ji Sub

Sementara itu, seperti diberitakan sebelumnya, So Ji Sub datang ke Indonesia dalam rangka menggelar fan meeting bertajuk Hello. Ini menjadi fan meeting kedua So Ji Sub di Tanah Air. Rekan duet Younha itu sebelumnya pernah menghelat fan meeting di Indonesia pada 2017 lalu.

Baca Juga: Mengintip Bayaran Sekali Manggung Nella Kharisma

Di penghujung fan meetingnya, So Ji Sub mengindikasikan akan kembali lagi ke Indonesia jika ada kesempatan. Pasalnya, aktor 41 tahun ini sangat menyukai sambutan hangat yang diberikan oleh fans Tanah Air di setiap kedatangannya.

(LID)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini