Kata Ade Rai, Jangan Konsumsi 5 Makanan Ini Kalau Ingin Turunkan Berat Badan

4. Kue

Masyarakat Indonesia terbiasa menyantap kue tradisional di pagi hari. Beberapa varian merupakan favorit, sebut saja seperti kue basah, kering, kue tart, hingga sereal.

Padahal, makanan yang dianggap camilan itu adalah salah satu penyebab berat badan sulit turun. Hal itu karena bisa total memakan 7-9 kali dalam sehari jika dihitung di luar makan berat.

5. Kerupuk

Kerupuk atau keripik sangat populer di masyarakat Indonesia. Makanan satu ini bahkan dianggap sebagai pelengkap hidangan terfavorit seperti nasi goreng.

Padahal, menurut Ade Rai, mengonsumsi berlebihan kerupuk atau keripik bisa berdampak ke tubuh. Jadi, ia menyarankan untuk bisa mengurangi sementara saja jika ingin menurunkan berat badan.

Itulah lima makanan yang disebut Ade Rai jadi penyebab berat badan sulit turun. Semoga informasi ini berguna untuk pembaca sekalian.
 

(kha)